Beate Eifert

Über mich und meinen Yogaweg

Lange Zeit suchte ich nach einem Ausgleich zum oft herausforderndem (Berufs-) alltag und nach körperlicher Fitness. Ich fand im Sport ein Ventil, doch das Auspowern half nur kurzfristig. Es blieb eine unterschwellige innere Unruhe sowie hartnäckige körperliche Verspannungen, die zu ernsthaften körperlichen Erkrankungen führten.
Durch sporadische Yogastunden entdeckte ich eine völlig neue Ebene: ich erlebte zum ersten Mal eine Form von körperlicher Entspannung, die so tief ging, dass ich meine eigentliche Erschöpfung dahinter überhaupt erst spüren konnte. Yoga lehrte mich Achtsamkeit und einen bewussten Umgang mit meinen eigenen Grenzen. Körperliche Symptome, die mich lange begleitet hatten, begannen sich dadurch aufzulösen. Zunehmend verankerte ich die Yogapraxis in mein tägliches Leben. Ich besuchte Seminare und lernte verschiedene Yogastile kennen, tauchte tiefer in die Philosophie des Yoga ein. Diese tiefen Erfahrungen-das Gefühl der Verbundenheit von Körper, Geist und Seele, Stabilität und innerer Stärke haben mein Leben nachhaltig verändert. Heute ist Yoga für mich ein Lebensgefühl, welches ich gern weitergeben möchte. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen zu ihrer inneren Ruhe finden, ihre eigene Kraft ( neu) entdecken können und mehr Wohlbefinden erleben.