Wer oder Was bin ich? Mein Weg zum Yoga begann vor über einem Vierteljahrhundert, zunächst als ein Mittel zur Verbesserung meiner körperlichen Fitness. Was als Ergänzung zu meinem sportlichen Training begann, entwickelte sich bald zu einer tiefen Leidenschaft und einem umfassenden Verständnis für die ganzheitlichen Aspekte dieser uralten Praxis. Mit jeder Yogaeinheit spürte ich, wie nicht nur mein Körper, sondern auch mein Geist und meine Seele davon profitierten. Nach den ersten Jahren der körperlichen Praxis und Fitnessverbesserung erkannte ich, dass Yoga weit mehr zu bieten hat als bloße körperliche Übungen. Ich begann, mich intensiv mit den philosophischen und spirituellen Grundlagen des Yoga zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Yogastilen und -techniken. Besonders faszinierte mich die tiefgehende und meditative Praxis des Yin Yoga, die mir half, eine neue Dimension des inneren Friedens und der Achtsamkeit zu entdecken. Als zertifizierter Yin Yoga Lehrer und Yogatherapeut habe ich mich darauf spezialisiert, meinen Schülern zu helfen, durch sanfte und länger gehaltene Positionen tiefer in ihre Praxis einzutauchen. Diese Form des Yoga unterstützt nicht nur die körperliche Flexibilität und Gesundheit, sondern fördert auch die emotionale und mentale Ausgeglichenheit. In meiner Rolle als Yogatherapeut arbeite ich individuell mit meinen Klienten, um spezifische gesundheitliche Herausforderungen zu adressieren und sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstheilung zu begleiten. Was mich jeden Tag antreibt, ist die Freude und Leidenschaft, die ich für Yoga empfinde. Diese Begeisterung möchte ich an meine Schüler weitergeben. Mein Unterricht ist geprägt von einer warmen und einladenden Atmosphäre, in der sich jeder willkommen und wertgeschätzt fühlt. Mit Humor und Leichtigkeit vermittle ich die Techniken und Philosophien des Yoga, sodass jeder Teilnehmer seine eigene, einzigartige Reise entdecken kann. Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit ist es, mein umfangreiches Wissen und meine Erfahrung im Yoga weiterzugeben. Ich bin überzeugt, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Daher gestalte ich meine Kurse so, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Durch Workshops, Seminare und individuelle Beratungen biete ich vielfältige Möglichkeiten, um tiefer in die Praxis einzutauchen und die positiven Auswirkungen von Yoga im Alltag zu integrieren. Fazit: Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung im Yoga, einer tiefen Verbindung zur Praxis und einer Spezialisierung in Yin Yoga und Yogatherapie, bringe ich sowohl eine umfangreiche Fachkenntnis als auch eine leidenschaftliche Hingabe mit. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, durch Yoga ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Egal ob in Gruppenstunden oder im Einzelcoaching, mein Ziel ist es, Freude und Inspiration zu vermitteln und jeden auf seinem individuellen Yogaweg zu begleiten.